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Schrittzähler

Bewegung ist wichtig, das weiß jeder. Da der Mensch aber zum Selbstbetrug neigt, gibt es nun den objektiven Bewegungs-Schiedsrichter für Ihr Smartphone. Die App zählt – ganz neutral – Ihre Schritte und deren Kalorienverbrauch. Um sich langfristig fit zu halten, sollten Sie täglich mindestens 10.000 Schritte gehen. Um die Figur zu verbessern, sind es sogar über 15.000. Doch wer jeden einzelnen Schritt am Tag mitzählt, wird vielleicht schlank – sicher aber auch verrückt. Glücklicherweise gibt es kleine Helfer für Ihr Smartphone. Der „iSteps Pedometer“ (iPhone) kostet 1,59 Euro, zählt Ihre Schritte und berechnet den Kalorienverbrauch anhand Ihrer Körpermaße und der gelaufenen Strecke. Der „CardioTrainer“ (Android) geht noch zwei Schritte weiter. Er ist kostenlos und stellt Ihnen zusätzlich einen individuellen Trainingsplan zusammen. So haben Sie Ihr Ziel stets vor Augen und können überprüfen, wie nah sie ihm schon entgegengelaufen sind.

iTunes: http://bit.ly/yP80Kk

Android: http://bit.ly/x3hIk7

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